zdrowie-info.pl

Szczupłe i jędrne ciało to marzenie wielu osób. Jednak pomimo stosowania odpowiednio dobranej diety i ćwiczeń nie zawsze da się osiągnąć wymarzony efekt. Zwłaszcza dotyczy to osób po 40 roku życia, u których dodatkowo...

Nie tylko dostarczenie odpowiedniej ilości białka, czy węglowodanów jest ważne dla osób aktywnych fizycznie. Równie istotne jest pokrycie zapotrzebowania na magnez. Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Magnez dla sportowców i nie tylko – dlaczego jest to...

Nauka zdalna wciąż trwa w związku z czym wielu studentów wciąż uczy się w domu. W natłoku wykładów i zajęć warto pamiętać o zdrowym żywieniu wspierającym umysł oraz organizm podczas zwiększonej pracy. Warto pamiętać,...

Problemy natury bólowej mogą znacznie obniżyć jakość naszego życia. W wielu przypadkach ich pochodzenie jest niejasne, albo nie poddają się konwencjonalnemu leczeniu. W takim przypadku sprawdzą się elektrostymulatory, które są doskonałe w leczeniu takich...

Z pewnością nie raz dotknął Cię przeszywający ból kręgosłupa, przez który nie byłeś w stanie wykonać poszczególnych czynności w ciągu dnia. W takich sytuacjach większość z nas sięga po leki przeciwbólowe, które tylko na...